Tag Archives: sector 3

Procesul somnului și misterele acestuia

Știm că somnul este absolut esențial pentru activitățile noastre din timpul zilei, însă oamenii de știință nu au reușit să descifreze în întregime procesul somnului și misterele acestuia.

Toate visele au o însemnătate sau cel puțin așa se spune. Personal nu cred în acest lucru și mi-e mult mai bine să percep visele exact așa cum sunt ele, chiar dacă uneori sunt mai fericit în vis decât în realitate, dar nu aș vrea nici să se petreacă toate lucrurile rele pe care le-am visat. De exemplu, atunci când visezi că deții un business de succes, cum ar fi o spălătorie covoare sector 3, ești fericit, dar când visezi că pierzi pe cineva drag, lucrurile nu mai sunt deloc așa.

În timpul somnului creierul eliberează mai mulți hormoni importanți, celulele din creier sunt reparate, iar amintirile pe care le-ai format în timpul zilei sunt stocate unde trebuie.

De asemenea în funcție de vârstă oamenii au nevoie de un anumit număr de ore de somn:
• Nou-născuții de 16 ore pe zi;
• Copii între 3 și 12 ani de 10 ore de somn;
• Adolescenții între 13 și 18 ani de 10 ore;
• Între 19 și 55 ani ai nevoie de 8 ore;
• De la 65 de ani de 6 ore de somn pe zi.

Chiar dacă ne amintim sau nu feţele celor pe care i-am văzut, îi putem visa, creierul fiind incapabil să creeze feţe noi în timpul visului.